tag:blogger.com,1999:blog-3670585018472836063.post9067176396661982325..comments2023-10-07T13:37:50.723+02:00Comments on blog di graziano: Riflessioni a una settimana dalla MCM 2007Grazianohttp://www.blogger.com/profile/08284161344733598653noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3670585018472836063.post-10455253284812919592007-11-27T10:57:00.000+01:002007-11-27T10:57:00.000+01:00Ciao.Per la mia esperienza fatichi di piu' perche'...Ciao.<BR/>Per la mia esperienza fatichi di piu' perche' comunque fai un movimento diverso rispetto alla strada e utilizzi meno una parte di muscoli delle cosce ma soprattutto perche' non puoi variare anche in maniera minima il movimento come fai per strada aiutandoti ora con le braccia o spingendo di piu' con i polpacci..comunque 2% e' un po' troppo come pendenza..per simulare l'aria va bene 1%.Grazie per i complimenti ma arrivo sempre al 35º in perfetta tabella di marcia e poi perdo tutto dal 35º al 40º. Sona passato alla mezza in 1h43m54s..al 35º in 2h53m30s (pari ad una media di 4e57 al km) e poi mi sono fatto i 5 km dal 35º al 40º a 5e44....il mio piu' che un muro e' un muretto al 35º..mi sa che devo fare dei lunghissimi piu' lunghi di 30km nonostante quello che dice il mio allenatore..ciao..LucaLuca Monicahttps://www.blogger.com/profile/12198200458687188825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3670585018472836063.post-67853409588242566452007-11-26T10:40:00.000+01:002007-11-26T10:40:00.000+01:00Finalmente torni a scrivere qualcosa.Per me fai pi...Finalmente torni a scrivere qualcosa.<BR/>Per me fai piu' fatica perche' lo stare chiuso tra 4 mura non si addice ad un macinaKM come te. Probabilmente e' questione di testa e di sentire il vento sulla faccia.<BR/>Complimenti a Luca anche da parte mia.Anonymousnoreply@blogger.com