mercoledì 30 settembre 2009

La "Teoria del cucchiaio"

Eccoci di ritorno dalla mini vacanza a Limone sul Garda dove il Presidente ed io ci siamo "smarcati" l'ennesima Maratona correndola e chiudendola assieme in 3 ore e 20 minuti esatti.
Il Pres si e' tolto la soddisfazione di arrivare secondo di categoria ed io quella di correre per 42 km senza grossi acciacchi quindi tutto molto bene.

Ma cos'è veramente la "teoria del cucchiaio"?
Tutto nasce da una situazione che si verifica spesso mentre io e Mino corriamo insieme una maratona.
Nei primi chilometri ci vediamo sfilare da molti runner la maggior parte dei quali battezziamo con la frase "vai vai , tanto poi alla fine ti raccogliamo anche a te col cucchiaio". Basta poi pazientare fino al 30/35 esimo chilometro per veder sistematicamente avverarsi la nostra "previsione".
Nell'ultima LGM 09 dal 30esimo km in poi ne abbiamo superati più di 130.
A parte questo simpatico siparietto aggiungo ,e mi ripeto allo sfinimento, la trasferta Gardesana è stata la fotocopia del 2008 : percorso, organizzazione,meteo,luoghi tutto meraviglioso
Peccato davvero che questa maratona venga poco pubblicizzata perche' meriterebbe un successo molto maggiore rispetto ai poco meno di 2000 partecipanti e per la maggior parte stranieri.
La mini-vacanza e' poi trascorsa in zona Torbole -Malcesine - Bardolino - Sirmione, luoghi da cartolina.

Ringrazio di cuore tutta la compagnia la Anto, lo Zio Feli detto "Hey fratello!", l'onnipresente Bruna e la mia fedelissima (almeno sportivamente) Simo.

lunedì 14 settembre 2009

Incredibile davvero!

Carissimi, non potevo credere ai miei occhi ma era tutto vero: ieri mentre transitavo sul Faiallo alla ricerca dell'agoniato ristoro ho assistito a qualcosa di incredibile.
Certamente vi ricorderete del mago Sandrino ,meglio conosciuto come il DI-VINO Alex, ebbene :Lui (od una delle sue reincarnazioni) si è materializzato di fronte a noi e dopo numerose insistenze ha eseguito il rito propiziatorio che forse lo ha reso celebre al mondo .
Il Divino ha infatti portato a termine ,davanti ad una folla estasiasta ,il famoso "rito del Tavernello", una sorta di mantra a favore della fertilità e anche di buon auspicio per l'arrivo della pioggia.
Per la fertilità ci deve ancora lavorare su ma per la pioggia il MAESTRO ha come sempre dato il meglio di se.

Chissà quali nuove missioni ti aspetteranno o Di-Vino ma noi fedeli siano sempre qui ad ascoltare le tue parole e ad ammirare i tuoi gesti.
Grazie ancora Sandrino e ....a presto!

sabato 12 settembre 2009

MAREMONTI 09 - week end di sport "in casa"

Rieccoci carissimi finalmente per parlare di corse.
VENERDI' 11.09


Nel caldo umido della riviera più bella del mondo si è svolta la seconda edizione della Arenzano Half Marathon.
Il percorso leggermente modificato rispetto al 2008 (partenza e arrivo spostati) quest'anno era ufficializzato dalla Fidal dopo l'asfaltatura delle gallerie verso Varazze.
Il fascino e la bellezza di questo percorso sono sicuramente ancora negli occhi dei 420 partecipanti alla manifestazione che hanno "goduto" di una serata che settembre ci ha regalato bella (e calda) come poche.
La Podistica Mele era super rappresentata e i risultati li potete vedere voi stessi.

Da parte mia sono molto contento dello sviluppo della mia corsa: la prima parte ero sinceramente sopra ritmo e quindi in sofferenza ,la seconda non so ancora come sono riuscito addirittura ad aumentare l'andatura recuperando alcune posizioni e riuscendo a raggiungere il cuginone Davide concludendo l'avventura in sua compagnia.
Serata degnamente conclusa davanti a pizza e birre con la sempre ottima compagnia del Presidente e della First Lady che per l'occasione festeggiava anche il compleanno (AUGURI BRUNA!!!).
Concludo facendo i complimenti a Ricky per l'organizzazione (non priva di lati da limare ma di anno in anno sempre più attenta) ringraziandolo da cuore anche per averci aspettato nella consegna delle medaglie di categoria.

DOMENICA 13.09



Oggi assieme alla sempre fedele Simona, all'amico Sandro e al "nipotino" Pablo abbiamo affrontato le insidie del percorso A (rosso) che partendo da Arenzano si sviluppava dapprima verso Vesima e poi su a Crevari .Grazie alle variazione sul persorso originale apportate da Lorenzo i "foresti " hanno potuto godere della bellezza di questo meraviglioso paesino troppo spesso dimenticato da tutti noi ma capace di regalare scorci ineguagliabili. Dopo Crevari salita verso Campenave e poi su alla Gava, Reixa,Faiallo e ritorno , tutto sotto un sole settembrino ma a tratti ancora piuttosto caldo.
Dopo 6 ore abbiamo completato i circa 26 km previsti : un elogio particolare all'esordio di Pablo (già dal nome , per gli addetti ai lavori, si capisce che è portato per il trail....) che è stato al nostro fianco tutto il giorno senza creare alcun problema, anzi facendo a tratti da skilift alla Simona.

Adesso possiamo pensare al lago di Garda tra 15 giorni.