venerdì 18 dicembre 2009

2000dieci

Certo che in 365 giorni ne accadono di cose.
Rileggendo il blog tutto cio' risulta evidente considerando che per ogni cosa scritta ce ne sono state mille altre passate in silenzio,come e' giusto che sia.La vita prosegue ed inevitabilmente ti pone davanti ogni giorno a situazioni tra le piu' diverse e questi dodici mesi devo dire non mi hanno fatto davvero mancare nulla.Tutti vorremmo chiedere al tempo di fermarsi quando le cose ci stanno andando bene e di correre veloce nei momenti negativi ma questo fa parte del gioco della vita e piano piano le situazioni si appianano comunque ,il passato ci entra dentro e lentamente lo assimiliamo.
Dal 2009 ho imparato a fare i conti con le "cose grosse" ,l'aver perso un genitore ed essere uscito praticamente illeso da un grave incidente d'auto sono cose che ti cambiano la visione della vita e lasciano paradossalmente dentro delle cose positive che ti arricchiscono e ti migliorano anche se magari dall'esterno non si nota.
Nessuno ti potra' togliere la forza interiore che ti danno queste esperienze, lo dico con assoluta certezza per esperienza diretta. La corsa ,vista nella sua essenza di solitudine e fatica, amplifica queste situazioni e te le fa vivere "sulla pelle".
Ma ora cambiamo registro e mettiamo in archivio anche le mille cose belle tra le quali: la vacanza (con maratona) alle Seychelles, le 5 maratone finite tutte alla grande (3 sotto le 3 ore , una appena sopra ma in condizioni di percorso e climatiche difficili e una come lepre del Presidente), l'ingresso ufficiale tra i runner della Simo e dalla Ely e la loro prima "mezza" corsa e
conclusa egregiamente...e le mille altre emozioni che non sto a ripetere.

Siamo alle solite , i progetti e i propositi per il 2010 sono come sempre numerosissimi si parte dalla prima uscita ufficiale a Barcellona (7 marzo) e si finisce a novembre in un posto che per ora quasi non riesco nemmeno a nominare dal'emozione (NY,7 novembre).
In mezzo, se la salute regge , assistero' al debutto delle 2 nuove runner alla Maratona di Milano l'11 aprile.Poi qualche altra cosa in fase di definizione non manchera' certamente.

Conclusione retorica e leccaculo: auguro a me , alla mia famiglia e a tutti quelli che leggeranno queste righe un 2010 esattamente come vorrebbero che fosse.

domenica 13 dicembre 2009

Finale di stagione

Anche se quest'anno il gruppo era ridotto per diversi motivi,come sempre non ci siamo fatti mancare davvero nulla.
Il weekend valdostano è stato decisamente all'altezza delle aspettative. Ospitalità ,compagnia ,cibo e vino tutto ottimo e abbondante ...ah, dimenticavo : la corsa è andata piuttosto bene per tutti noi. Stavolta vado in ordine contrario: Angela Ricky e Sandrino hanno chiuso la loro fatica (e lo era davvero vsta la poca neve e a tratti molto cedevole) attorno all'ora e 40, il Presidentissimo è ulteriormente sceso a un'ora e 32 e io mi sono levato l'ennesima soddisfazione di chiudere al sesto posto assoluto (secondo di categoria) in un'ora e 16.


Come dicevo il percorso era piuttosto faticoso e sui 18 km di sviluppo lungo la Val Ferret si sono dati battaglia circa 200 atleti. Le condizioni della neve, le salite e la nevicata in corso durante la gara hanno reso l'impegno piuttosto pesante.

Il Presidente ha potuto così dichiarare ufficialmente chiuso l'anno podistico 2009, anno che come potete intuire si è chiuso alla grandissima . Ringrazio come sempre i miei due scudieri (ormai siamo quasi fratelli) Mino e Sandro che mi hanno un'altra volta sopportato , ma stavolta voglio ringraziare soprattutto Angela e Ricky con i quali abbiamo davvero creato un bella compagnia.

E ora...grolla per tutti alla mia salute!!!

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Aggiungo che la Podistica ieri era anche impegnata sul fronte "maratona".
Quattro atleti dei nostri Gabriella , Marco Alberto e Giacomo ,hanno preso parte alla 42km di Reggio emilia concludendola tutti egregiamente.
Ci tengo a fare un complimento in particolare all'amico Giacomino che ha chiuso la maratona in 3 ore e 36 un tempo straordinario che testimonia come la volonta' e la tenacia (e i massaggi di Giorgio) alla lunga pagano sempre.
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mercoledì 9 dicembre 2009

L'ultima

Mino, Sandro,Angela,Riccardo e Graziano, ecco i nomi dei 5 che chiuderanno la stagione podistica 2009 correndo la "goliardica" Winter Eco Trai di Courmayeur il prossimo sabato 12 dicembre.E' il terzo anno che partecipiamo a questo evento che come gia' detto prevede una distanza di circa 18 km che si snoda lungo la pista di fondo della Val Ferret.Non e' proprio una passeggiata e molto dipende dalle condizioni meteo e della neve.Ricordo che una fetta corposa della Podistica domenica 13 e' impegnata nella Maratona di Reggio Emilia , a tutti noi e loro faccio un in bocca al lupo e vi aggiorno al termine degli eventi per le novita' e commenti.

domenica 29 novembre 2009

Il Mostro di Firenze

Non trovo termine più adatto per definire il week end appena concluso. A dir poco Mostruoso!!
Volevo rifare la Maratona di Firenze per diversi motivi : primo perchè l'anno scorso l'ho corsa tutta sotto il nubifragio e volevo sfatare l'aspetto metereologico, secondo perchè nel 2008 avevavo trovato una splendida e comoda sistemazione "alberghiera" che non sto a pubblicizzare, e terzo perchè era il posto giusto per chiudere questo 2009 togliendomi una soddisfazione dopo un anno per me non certo positivo sotto mille aspetti.
Ebbene: non poteva andare meglio.
Firenze sabato era al massimo del suo splendore ed ha accolto più di 10.000 runner oltre ai suoi infiniti turisti con un abbraccio di simpatia , gentilezza ed ospitalità che raramente ho trovato altrove. Dopo la solita sequenza:ritiro pacco gara, giro al centro maratona, e immancabile tour del centrocittà ci siamo sistemati nelle camere giusto il tempo di rilassarci un'oretta e ....via di corsa verso una pizzeria dotata di SKY per seguire LA PARTITA.
Non sto qui a sparare sulla croce rossa e mi limito a dire che la serata è "andata via liscia" oltre le migliori previsioni.
Intanto da Genova arrivavano notizie che il tempo si stava decisamente guastando e già cominciavo a ripensare all'incubo del 2008.....
Domenica mattina ore 6 : Firenze era ancora li, tranquilla e sotto un bel cielo stellato.


(foto reale scattata dalla camera)
Inizia la frenesia del runner: bisogna far colazione,decidere per ore come vestirsi (alla fine sempre nel modo sbagliato, troppo o troppo poco) andare ASSOLUTAMENTE in bagno , andare a consegnare le sacche e ,finalmente , andare alla partenza.
Ore 9:20 pronti,via.
Percorso e organizzazione perfetti , Firenze merita tutti i 10.000 atleti e forse anche di più.


Ma veniamo al responso finale:

il Presidende chiude in 3 ore e 33 (questo 3 devo averlo già visto ma non mi ricordo) correndo con un senso di malessere indefinito, Pippo chiude in 3 e 27 ,Sandro fa il suo PB con uno strepitoso 3 e 22.
Io (oggi "mentalmente dopato") mi levo l'agoniata soddisfazione riuscendo a correre quasi come una volta e chiudendo la fatica in 2 e 52.
Che dire infine tutto è bene quel che finisce bene!
Un week end mostruoso dove tutto è andato meravigliosamente bene soprattutto grazie ai miei compagni di avventura.

Adesso può continuare a piovere.

mercoledì 18 novembre 2009

Fiero lo stesso , anzi...

Ciao amici, volevo fare i complimenti al mio amico, compagno di squadra e anche collega (in ordine di importanza) Fabrizio che con domenica ha portato a termine il circuito trail dei monti liguri 2009. Per chi non sa cosa sia vi dico solo che il buon Fabry si e' "sciroppato" ben 5 trail ovvero: Antola, Portofino,Coppa Aschero,Rensen e 3 comuni, due dei quali ampiamente sopra i 70 km!!
Capisco il suo rammarico di essere arrivato 11esimo quando premiavano i primi dieci ma la soddisfazione di "esserci stato", di aver terminato tutti i trail a cui era iscritto ed il comunque splendido risultato finale ne fanno secondo me un atleta di tutto rispetto.
Adesso Fabri riposati un pochino, goditi le feste e lascia un po di spazio a noi poveri "asfaltatori" delle strade di citta' con la speranza da te confermata di rivederti nel 2010 alla fine di una maratona.
La Podistica Mele ancora una volta fa parlare di se e dei suoi atleti.
Siamo pochi e vecchietti ma andiamo ovunque e dove andiamo facciamo sempre la nostra porca figura,dove non arrivano le gambe ci pensano la passione e il cuore.

domenica 1 novembre 2009

Alla faccia

Doveva essere un timido esordio ma è con orgoglio e soddisfazione che Vi comunico il risultato Varezzino delle mie due atlete nonchè compagne della beneamata Podistica.
Le ragazze hanno concluso la loro prima avventura sulla mezza maratona non solo col sorriso sulle labbra ma anche con un tempo strepitoso 1 e 41. Io ho assistito all'evento cercando di lasciarle andare al loro passo come fosse uno dei loro normali allenamenti della domenica ,anche se alla fine forse la mia presenza le ha leggermente "accelerate".
Dopo una partenza un pochino nervosa dovuta soprattutto all'agitazione per il debutto e alla mancanza di abitudine a correre in mezzo a tanta gente, il passo si è fatto sicuro e continuo con una andatura pressochè costante attorno ai 4'45/4'50 che non mi aspettavo assolutamente.
In attesa delle foto da condividere rinnovo i complimenti alle mie compagne Simona ed Elisabetta per la grande soddisfazione che mi hanno dato con la convinzione che non sarà certamente l'ultima, mi sa che il 2010 le vedrà spesso protagoniste , ma non voglio anticipare nulla.
Approfitto intanto per mandare un grande abbraccio al mio amico Ginetto.

lunedì 26 ottobre 2009

Il "bello delle debuttanti"

Mancano 6 giorni all'esordio sulla media distanza della mia Simo. Devo dire ,cercando di evitare frasi retoriche, che forse sono emozionato piu' di lei. Da parte sua non cambia nulla, d'altronde sara' semplicemente chiamata a ripetere nient'altro che una della sue consuete uscite domenicali assieme all'amica runner Elisabetta. Io invece vivo l'evento con maggior trasporto emotivo.
Ho assistito giorno per giorno all'evoluzione di una persona che fino a non piu' di un anno fa faceva fatica solamente a pensare di poter correre su un tapis roulant per piu' di 15 minuti e che mi guardava come se fossi psicopatico ogni volta che tornando da un "lungo" le dicevo quanti km avevo fatto. Intanto passavano i mesi, i km e gli allenamenti aumentavano , arrivavano i primi esordi sulle 10km ma arrivavano anche i primi infortuni e le conseguenti prime incazzature.
Quella persona adesso non solo trova assolutamente normale correre la domenica per quasi 2 ore o per 20/25 km durante le quali non smette un secondo di blaterare con l'amica (io le chiamo "iPod viventi" ), ma ormai e` ufficialmente vittima dell'influenza C , quella della Corsa che abbiamo tutti noi malati e per la quale l' OMS non ha ancora trovato un vaccino.
E cosi' domenica si va in scena a Varazze dove proveremo a correre la mezza maratona proprio il giorno in cui si corre a NY la regina delle Maratone...che sia un presagio? Ai posteri l'ardua sentenza, intanto godiamoci questo pezzo di vita ,approfittando della coda praticamente estiva che questo pazzo autunno ci sta regalando (belin parlo come quelli di Studio Aperto....).
A domenica per il racconto.

sabato 24 ottobre 2009

ieri sera

Volevo condividere la bellezza del tramonto di ieri sera visto da casa mia.
Le nostre giornate, si dice, scorrono troppo in fretta e siamo sempre a rincorrere i mille impegni che ci aspettano.
Basta un attimo per fermarsi, alzare la testa, e godere di certi spettacoli che offre la natura, gratis, per ora.

La voglio dedicare anche a tutti quei runner che nonostante ci corrano sotto "non hanno tempo" di guardare il cielo ma solo il triste cronometro.

mercoledì 30 settembre 2009

La "Teoria del cucchiaio"

Eccoci di ritorno dalla mini vacanza a Limone sul Garda dove il Presidente ed io ci siamo "smarcati" l'ennesima Maratona correndola e chiudendola assieme in 3 ore e 20 minuti esatti.
Il Pres si e' tolto la soddisfazione di arrivare secondo di categoria ed io quella di correre per 42 km senza grossi acciacchi quindi tutto molto bene.

Ma cos'è veramente la "teoria del cucchiaio"?
Tutto nasce da una situazione che si verifica spesso mentre io e Mino corriamo insieme una maratona.
Nei primi chilometri ci vediamo sfilare da molti runner la maggior parte dei quali battezziamo con la frase "vai vai , tanto poi alla fine ti raccogliamo anche a te col cucchiaio". Basta poi pazientare fino al 30/35 esimo chilometro per veder sistematicamente avverarsi la nostra "previsione".
Nell'ultima LGM 09 dal 30esimo km in poi ne abbiamo superati più di 130.
A parte questo simpatico siparietto aggiungo ,e mi ripeto allo sfinimento, la trasferta Gardesana è stata la fotocopia del 2008 : percorso, organizzazione,meteo,luoghi tutto meraviglioso
Peccato davvero che questa maratona venga poco pubblicizzata perche' meriterebbe un successo molto maggiore rispetto ai poco meno di 2000 partecipanti e per la maggior parte stranieri.
La mini-vacanza e' poi trascorsa in zona Torbole -Malcesine - Bardolino - Sirmione, luoghi da cartolina.

Ringrazio di cuore tutta la compagnia la Anto, lo Zio Feli detto "Hey fratello!", l'onnipresente Bruna e la mia fedelissima (almeno sportivamente) Simo.

lunedì 14 settembre 2009

Incredibile davvero!

Carissimi, non potevo credere ai miei occhi ma era tutto vero: ieri mentre transitavo sul Faiallo alla ricerca dell'agoniato ristoro ho assistito a qualcosa di incredibile.
Certamente vi ricorderete del mago Sandrino ,meglio conosciuto come il DI-VINO Alex, ebbene :Lui (od una delle sue reincarnazioni) si è materializzato di fronte a noi e dopo numerose insistenze ha eseguito il rito propiziatorio che forse lo ha reso celebre al mondo .
Il Divino ha infatti portato a termine ,davanti ad una folla estasiasta ,il famoso "rito del Tavernello", una sorta di mantra a favore della fertilità e anche di buon auspicio per l'arrivo della pioggia.
Per la fertilità ci deve ancora lavorare su ma per la pioggia il MAESTRO ha come sempre dato il meglio di se.

Chissà quali nuove missioni ti aspetteranno o Di-Vino ma noi fedeli siano sempre qui ad ascoltare le tue parole e ad ammirare i tuoi gesti.
Grazie ancora Sandrino e ....a presto!

sabato 12 settembre 2009

MAREMONTI 09 - week end di sport "in casa"

Rieccoci carissimi finalmente per parlare di corse.
VENERDI' 11.09


Nel caldo umido della riviera più bella del mondo si è svolta la seconda edizione della Arenzano Half Marathon.
Il percorso leggermente modificato rispetto al 2008 (partenza e arrivo spostati) quest'anno era ufficializzato dalla Fidal dopo l'asfaltatura delle gallerie verso Varazze.
Il fascino e la bellezza di questo percorso sono sicuramente ancora negli occhi dei 420 partecipanti alla manifestazione che hanno "goduto" di una serata che settembre ci ha regalato bella (e calda) come poche.
La Podistica Mele era super rappresentata e i risultati li potete vedere voi stessi.

Da parte mia sono molto contento dello sviluppo della mia corsa: la prima parte ero sinceramente sopra ritmo e quindi in sofferenza ,la seconda non so ancora come sono riuscito addirittura ad aumentare l'andatura recuperando alcune posizioni e riuscendo a raggiungere il cuginone Davide concludendo l'avventura in sua compagnia.
Serata degnamente conclusa davanti a pizza e birre con la sempre ottima compagnia del Presidente e della First Lady che per l'occasione festeggiava anche il compleanno (AUGURI BRUNA!!!).
Concludo facendo i complimenti a Ricky per l'organizzazione (non priva di lati da limare ma di anno in anno sempre più attenta) ringraziandolo da cuore anche per averci aspettato nella consegna delle medaglie di categoria.

DOMENICA 13.09



Oggi assieme alla sempre fedele Simona, all'amico Sandro e al "nipotino" Pablo abbiamo affrontato le insidie del percorso A (rosso) che partendo da Arenzano si sviluppava dapprima verso Vesima e poi su a Crevari .Grazie alle variazione sul persorso originale apportate da Lorenzo i "foresti " hanno potuto godere della bellezza di questo meraviglioso paesino troppo spesso dimenticato da tutti noi ma capace di regalare scorci ineguagliabili. Dopo Crevari salita verso Campenave e poi su alla Gava, Reixa,Faiallo e ritorno , tutto sotto un sole settembrino ma a tratti ancora piuttosto caldo.
Dopo 6 ore abbiamo completato i circa 26 km previsti : un elogio particolare all'esordio di Pablo (già dal nome , per gli addetti ai lavori, si capisce che è portato per il trail....) che è stato al nostro fianco tutto il giorno senza creare alcun problema, anzi facendo a tratti da skilift alla Simona.

Adesso possiamo pensare al lago di Garda tra 15 giorni.

sabato 29 agosto 2009

Riflessione di fine estate

Ciao amici rieccomi a voi dopo un periodo di pigrizia mentale e poche novità da raccontare.
Oggi, penultimo giorno di ferie , sono qui davanti al monitor del mio portatile a cercare di scrivere qualcosa di interessante. Stavo riflettendo sulle mie vacanze in Trentino che ,come sempre, sono state meravigliose ed ho capito che più invecchio e più tendo ad allontanarmi dal mare e avvicinarmi ai monti. Mi spiego meglio : il mare continua certamente a piacermi come "presenza" giornaliera davanti alle mie finestre e a fianco a me mentre esco a fare le mie corse ma non lo riesco a "vivere" attivamente , non mi piace più ne fare il bagno ne prendere passivamente il sole sull'asciugamano che trovo insopportabilmente caldo . Le mie ferie ormai le programmo in funzione del fatto che devo allontanarmi più possibile da luoghi iper frequentati dalla gente e questo mi porta inevitabilmente sia in estate che in inverno (ovviamente con le ciaspole e non con gli impianti) in cima ai bricchi dove si "fatica" ad arrivare e quindi dove ci sono poche persone.
Sono onesto la folla mi opprime sempre di più e non riesco a sopportarla per più di qualche minuto e quella santa di mia moglie ormai lo sa benissimo e si sta adattanto alle mie "esigenze di eremita".
Forse sono cambiato io, forse la gente e forse il mondo non lo so ma so che l'unico posto dove mi piace stare in mezzo alla folla è alla partenza di una maratona e il 27 settembre mi farò volentieri "schiacciare" dalla folla di Limome sul Garda.

lunedì 27 luglio 2009

11 settembre : la "nostra" mezza

(cliccate sull'immagine per ingrandire)
Quest'anno la seconda edizione della mezza di Arenzano ha ottenuto l'omologazione FIDAL quindi non avete scuse : il percorso è molto bello e piatto, tutto in riva al mare.
Richy vi aspetta a braccia aperte e ricordate: chi non viene, quando va a correre si porti tanta carta igienica......

lunedì 13 luglio 2009

Io sono suo amico.

Spero di poterlo essere anche dopo ieri visto che il ragazzo ormai fa parte di una elite di superuomini che nulla hanno a che vedere con noi poveri mortali:
Marco Quartino ieri ha semplicemente portato a termine l'IRONMAN di Zurigo in 14 ore e 18 minuti.
Cosa posso dire , faccio i complimenti a Marco e , quando trovero' le parole giuste descrivero' la sua impresa.
Grandissimo.

Complimenti anche ai suo "compagni di viaggio" Angela ,Gigi e Marco.

mercoledì 8 luglio 2009

Pistoia - Abetone 09

Chiedo scusa innanzi tutto ai protagonisti e poi a tutti voi per aver colpevolmente ritardato la notizia della partecipazione in massa della Podistica Mele alla massacrante Pistoia - Abetone dello scorso 28 giugno. Ho anche avuto grossi problemi con il PC ma ciò non giustifica la mia negligenza.

Tanto per darvi l'idea di cosa sia questa corsa vi dico che l'organizzazione la descrive così:

UN PERCORSO MICIDIALE! Più lunga di una maratona, più dura di una 100 chilometri classica, per i podisti della domemica la Pistoia-Abetone è più che altro un sogno, un folle confronto con se stessi, una gara esaltante che mette a dura prova le possibilità umane.

Lo squadrone era composto dai 3 personaggi nella foto che hanno pienamente onorato l'impegno con tempi di assoluto rispetto: la Gabriella ha chiuso in 6 ore e 58 al 29esimo posto di categoria , Giacomino in 6 ore e 31 e l'inarrestabile SuperPresidente in 5 ore e 12 al 15esimo posto di categoria.

Complimenti a tutti loro e in bocca al lupo per le prossime avventure.

giovedì 2 luglio 2009

L'errore delle certezze.

" L'unica certezza è che nella vita non ci sono certezze."
Non so chi ha detto questa frase ma certamente la sapeva lunga.
Quando avevo 20 anni non riuscivo a vedere la mia vita senza calcio ,del resto avevo sempre giocato fin da molto piccolo e la cosa mi sembrava assolutamnte normale e parte di me.
Poi un giorno (anzi una sera), di colpo, "crack!" i legamenti del ginocchio destro che mi salutano e tutto cambia e prende un'altra forma.
Ci ho riprovato , è vero, ma non era più la stessa cosa , io non ero più lo stesso e non mi divertivo più. Per riabilitarmi completamente ho dovuto praticare molto spinning in palestra ed il gesto della pedalata cominciava a piacermi ma farlo dentro quattro mura era per me limitante. Ho così scoperto che al mondo esisteva un attrezzo sportivo meraviglioso: la bicicletta.
Questa grande amica mi ha letteralmente salvato la vita . La mia esistenza era infatti arrivata ad un grande bivio e vedevo davanti a me i cartelli : vita attiva e salute da un lato , divano birre e trigliceridi dall'altro. Oltre tutto questa scelta mi ha permesso anche di conoscere persone nuove e tuttora grandissimi amici in un posto dove mi ero appena trasferito (sposandomi) senza conoscere praticamente nessuno
Alcuni anni trascorsi con loro a pedalare e sudare in salita,decine di ore a pulire la mia piccola amica da sudore e pioggia fino al giorno del secondo "crack!" ma questa volta in testa, ovvero la scoperta della corsa che da quel momento me l'ha fatta colpevolmente trascurare.

Questo nuovo amore era talmente accecante da farni ripetere l'errore della certezza dando per scontato che niente potesse esistere nella mia vita oltre l'asfalto da calpestare coi piedi.
Secondo errore e seconda facciata ,il giorno in cui un infortunio e un indicente serio mi hanno impedito di correre per parecchio.
Allora tutto cambia ancora e cosi' chiedo nuovamente aiuto alla mia piccola amica.
Dopo averla tolta dalla coperta impolverata , ho rimesso la pila al contachilometri un pochino di olio alla catena e ....via , di nuovo in strada a macinare asfalto e salite.
Il mio intento al momento è quello di non tradirla più e utilizzarla comunque come ottima alternativa alla corsa che nel mio cuore resta sempre al primo posto sforzandomi di prenderla anche d'inverno quando le temperature e il vento non sono proprio ottimali.

Intanto mi godo questo periodo in sua compagnia sperando che prima o poi non sia lei a tradirmi per farmela pagare come probabilmente meriterei.

venerdì 19 giugno 2009

16.06.2009 RINASCERE

Nella vita esistono varie priorità : famiglia , lavoro , salute ,amici ,sport, ecc.... che ognuno di noi mette in ordine dedicandogli l'importanza ed il tempo che meritano. Molte (quasi tutte) delle situazioni che viviamo le diamo inconsciamente per normali e scontate finchè non abbiamo un termine di paragone che ce le fa guardare sotto una luce completamente diversa.
Quando ero a militare e vivevo una vita da caserma e da "campo" , arrivavo a casa in licenza e mangiare nel piatto di ceramica di mia mamma , farmi la doccia e la barba nel mio bagno e dormire nel mio letto erano le cose più belle che potessero succedermi , cose che fino a qualche mese prima reputavo assolutamente normalissime e senza alcuna importanza.
Adesso vi chiederete cosa c'entrano queste riflessioni , ebbene:
martedì 16 giugno scorso attorno alle 11 e 30 per la prima volta ho seriamente rischiato di morire uscendo praticamente illeso (solo male alla cervicale al costato e al fianco sinistro) da un incidente in autostrada del quale sono stato la causa ma del quale al momento non ricordo assolutamente nulla .
Senza entrare nei particolari inutili dell'accaduto, mi ricollego al concetto espresso ad inizio post per dire che quando nella vita succedono eventi importanti come questi , TUTTO improvvisamente prende una luce diversa.
E' come se il cervello si azzerazze e ritornassimo ad una specie di "verginità mentale" come se fossimo dei neonati che vivono ogni loro momento con forte intensità emotiva.
In questi anni nei miei post ho raccontato di esaltanti avventure sportive che dentro mi hanno lasciato molto e che reputo siano state tra le esperienze più importanti della mia vita . Adesso le ricordo con maggiore emozione ma le sposto nel cassetto degli "accessori" della mia vita,insieme a tutte quelle situazioni che ho avuto la fortuna di poter vivere , a differenza di altre persone a cui il destino ha negato questa possibilità .

Il mio intento è quello di far riflettere anche voi su quello che mi ha lasciato questo trauma.
Se proviamo a vivere le cose con un atteggiamento più "vero" facendo attenzione anche ai particolari delle cose che ci circondano e le sensazioni che ci suscitano evitando il più possibile di vivere "in automatico" , riscopriremo giorno dopo giorno che la vita che stiamo vivendo merita molta più importanza di quella che siamo abituati a darle.

RIGANTOCA 2009

Ciao runner, ecco il solito bellissimo resoconto di Fabry dopo l'avventura di domenica scorsa sulle alture della provincia di Genova.

Oggi e’ il giorno della Rigantoca. Come ogni giorno dedicato alle gare inizia molto presto, sveglia puntata alle 3.45. Dopo aver recuperato Francesca e Marco , arriviamo in zona Righi nel mezzo di un rave party, con qualche difficolta’ di transito dovuto a persone con notevole difficolta’ di deambulazione.
Dopo i preliminari del pettorale e della consegna borse, salutiamo Francesca che fara’ la non competitiva e partiamo alle 6.00 in punto, insieme ad altri 120, per Caprile via Avosso e Monte Antola.
Primo chilometro su asfalto e poi svolta a detra per l’Ostaia de Baracche.
Primo metro di sterrato e subito una rovinosa caduta in terra , fortunatamente senza conseguenze, ma probabile presagio di qualcosa che andra’ storto.
I primi 10Km scorrono veloci in compagnia di altre 7/8 concorrenti. Si procede a passo spedito ed in breve si giunge al primo ristoro al km 14. Dopo alcuni saliscendi affrontiamo la ripida discesa verso Avosso , con attraversamento del torrente .
Marco rimane staccato perche’ non e’ abituato alle discese ripide, ma poi si rifara’ prontamente durante il resto della gara.
Attraversiamo Avosso e incominci a una ripida salita , la piu’ ripida della gara. Dopo un altro abbondante rifornimento si procede sempre in falsopiano ad una quota intorno ai 1000m . Inizia un lungo tratto (forse un po’ noioso) nei boschi dell’appennino ligure, sempre in falsopiano , sempre molto corribile. Intorno al trentesimo chilometro mi raggiunge Marco , in ottima forma e freschezza.
Cominciano i problemi , mal di stomaco, sudore e brividi freddi . Il disagio e’ forte. Marco sta benissimo e rallenta ma dopo un po’ di insistenza riparte del suo passo e ci vedremo poi all’arrivo. Rallento di brutto, cerco il sole per scaldarmi e mi superano una decina di concorrenti che avevo staccato in precedenza. Dopo un momento di raccoglimento su una pietra ai piedi dell’Antola, mi sembra di riprendermi un pochino e mi aggancio ad un gruppetto di 3 con cui avevo diviso la prima parte di gara.
Giunto al termine della salita , mi rinfranco ed in discesa corro di nuovo, staccando i 3 e giungendo a Caprile dopo 6ore e 12minuti in posizione 37. Ottimo risultato contro le piu’ rosee aspettative.
Intanto Marco si e’ gia’ fatto la doccia ed esulta per il suo splendido risultato , trentesimo in 6ore e 3minuti con l’aggiunta della salita sulla vetta del Monte Antola che gli ha fatto perdere preziosi minuti. Merita tantissimi complimenti visto che era alla prima esperienza in una gara lunga e faticosa come questa.
Complimentoni anche a Francesca che nella non competitiva impiega 7ore e 10 minuti, tempo che le sarebbe valso la sesta posizione femminile nella gara.
Dopo esserci rifocillati , abbiamo la fortuna di dare un passaggio in auto al secondo arrivato , Vipiana Andrea di Torino (in testa anche alla speciale classifica del circuito dei trail dei monti liguri) , persona simpaticissima e semplicissima con la quale condividiamo tanti pensieri , consigli e racconti di tante altre belle gare che ci attendono.

Appuntamento a Settembre al Rensen.

Fabrizio



mercoledì 10 giugno 2009

Un giorno con Genny

Anche quest'anno il grande Genny viene a trovarci ed a passare una giornata completamente a nostra disposizione. Se qualcuno volesse fare acquisti, vincere dei premi a sorteggio o avere semplicemente degli ottimi consigli da un Campione del Mondo, ... questa e' proprio la giornata giusta!


Ecco la locandina della presentazione del Saucony DAY organizzato dal mio amico Luciano di Emozioni Sport il 20.06 prossimo.


Aggiornamenti

ciao amici
dopo un periodo di riflessione rieccomi a buttar giu' 2 righe sul blog giusto per aggiornare la situazione.
Dopo la resa incondizionata della100 km del Passatore per la quale faccio i complimenti al cuginone Davide che ha chiuso in 9 ore e mezza (dopo aver sofferto inevitabilmente di crampi che lo hanno rallentato parecchio), io sono in fase di convalescenza forzata per il mio solito mal di schiena. Sono fermo da 10 giorni e piano piano la situazione sta migliorando .
Se tutto procede bene tra 15/20 giorni dovrei poter riprendere e riuscire a iniziare la preparazione verso la maratona del Garda di fine settembre (27/09) preceduta dalla mezza di Arenzano dell'11/09.
Gli amici della podistica saranno invece impegnati su vari fronti : domenica Fabry partecipera` alla Rigantoca (45km trail) mentre a fine mese il Pres, Giacomo e la Gabriella andranno alla Pistoia- Abetone (50km).
In bocca al lupo a tutti voi cari amici runner , correte correte tanto prima o poi vi prendo....

martedì 26 maggio 2009

Il giorno dopo



Ciao PRESIDENTE ,vuoi sapere la verita’ ?
Oggi sto bene.
Finalmente sono sereno , dopo la decisione di abbandonare la 100 mi sento piu` libero e scarico.
Adesso penso solo a curarmi ,oggi pomeriggio faccio gia` le radiografie sperando che l’ortopedico ci abbia capito qualcosa e giuro ufficialmente che appena non avverto piu’ dolore incomincio a fare anche dei pesi sulla panchetta.
Mi dispiace veramente che anche tu abbia dovuto prendere questa decisione soprattutto dopo tutti gli allenamenti duri sostenuti finora ma ti capisco.
La 100 e’ una corsa di gambe e di testa e se gia' di gambe stai al 50% e di testa non hai stimoli e’ inutile partire.
Condivido con te tutti i sacrifici fatti e le uscite a correre anche quando la voglia era zero , era freddo o pioveva ma per il Passatore si doveva fare e questo rende ancora piu` amara questa decisione presa all’ultimo istante.
Sinceramente non so se me la sentiro’ piu’ in futuro di preparare ed affrontare una corsa di 100 km , forse il mio limite (o il limite di quasi tutti noi) e` proprio la MARATONA , corsa che mi da sempre una marea di soddisfazioni .
Voglio garantirmi un futuro da podista molto lungo e per arrivare a cio` ci vuole equilibrio .
Se esageri il corpo si ribella e te lo dimostra nell’unico modo che puo’: con gli infortuni.

Dai Pres che il futuro e` proprio qui dietro e il Garda a settembre e’ stupendo, lo sai vero?

Un abbraccio

domenica 24 maggio 2009

BASTA!!

Belin ora basta!
Mesi di preparazione, chilometri su chilometri per inseguire un obiettivo, e cosa succede si riacutizza prepotentemente il dolore alla schiena dello scorso anno , e continuano a susseguirsi piccoli acciacchi dovuti a SFIGA nera :
- caduta sulle costole destre di aprile (= 1 mese di corsa con dolore anche solo resiprando profondamente e notti insonni per chè impossibile trovare posizione giusta)
- incidente tagliando una canna di bamboo e nuovo colpo al costato (stavolta a sinistra) e giù altre corse e notti con dolore respirando
- crampo mattutino al risveglio e contrattura alla coscia sinistra a 6 giorni dal Passatore.

MAVACCAGARE ora mi sono rotto le palle!!!
Aggiornamenti in settimana e delibera definitiva sulla mia partecipazione alla corsa.

Unica nota positiva: 3 gol e schiaffi agli (spero) ex gemellini del Toro con un invito :
l'anno prossimo giochiamo tutti a ..... Monopoli?

venerdì 1 maggio 2009

Altro che riso, qui c'è da piangere!!

No,non pensate male , la Maratona è andata via liscia con la compagnia del podismo melese sugli scudi, tutti arrivati (i tempi ufficiosi sono:3 e 19 Alberto , dignitoso 3 e 40 Sandro , 3 e 28 Mino , 2 e 56 io) e quasi tutti a premio di categoria, se solo i premi ci fossero davvero...... ma questo è solo l'inizio del nostro "calvario vercellese".

Raramente ho trovato una organizzazione così incapace e confusionaria nel gestire un evento che potenzialmente potrebbe attrarre molte più persone.

Dopo essermi ampiamente sfogato in loco lo voglio rifare qui perchè me lo ha consigliato l'analista come terapia e per essere breve faccio un piccolo elenco delle stranezze riscontrate oggi:

1 - partenza che non si sapeva dove fosse fino alle 8.55 , nessun cartello , nessun gonfiabile ,gente che si guardava in giro incredula.

2 - ristori meravigliosi: solo acqua e sali da bere , 4 banane e 3 mele da mangiare ma la cosa mitica è che le bottigliette d'acqua erano completamente chiuse e gli addetti prendevano il sole invece che passartele e/o aprirtele....spettacolo!!

3 - arrivo su vialone con gente in mezzo alla strada con passeggini , cani ecc.. che pure ti guardava strano chiedendosi cosa ci facessi li ed eravamo a 500 metri dall'arrivo!!

4 - all'arrivo mezzo bicchiere (esatto, mezzo) d'acqua liscia e un biscotto

5 - deposito borse: tutte buttate una sopra l'altra in un grande mucchio, arrivo e dico "805" e l'addetto mi chiede "dov'è?" capito, lui a me chiede dov'è la mia borsa!!! Ho pensato che fosse uno scherzo e me la sono cercata , ovviamente era sotto a tutte.

6 - spogliatoio di 3 metri per 3 e mi immagino chi arrivava dopo come facesse a cambiarsi.

7 - buono pasto: disorganizzazione TOTALE tra chi faceva gli scontrini alla cassa e chi dava da mangiare , siamo andati avanti e indetro a far code 3 o 4 volte per avere un cacchio di piatto di pasta e uno di arrosto e ce lo hanno dato alla fine quasi per farci un favore!!!!

8 - Ritiro pacco gara : doveva avvenire al termine della maratona previa riconsegna chip peccato che quando sono arrivato (ci ho messo 2 e 56 e non 2 e 10 n.d.r. considerando che c'era anche la 10km arrivati ovviamente prima di noi) mi sono sentito rispondere che era "troppo presto" e non li avevano ancora preparati!!! mi sono girato e ho cercato le telecamere di scherzi a parte ma non c'erano!!
9 - in 4 su 5 siamo entrati nei premi di categoria : ore 13 "dovete tornare tra mezz'ora" , ore 13:30 "ci vuole ancora un pochino" , un caffè, una birra, e alle ore 14 " sarete contattati dall'organizzazione per il premio perchè i primi 5 sono premi in denaro" che poi sono BUONI del valore di....e NON denaro e poi come mi contattano se non sanno nulla di me!!! al che non ci ho più visto e dopo aver litigato col tizio che indossava la maglia con scritto STAFF mi sento dire dallo stesso "io non sono dell'organizazione, sono qui per dare una mano...."gli ho stretto la mano e l'ho pregato di estendere i nostri complimenti a tutti loro e ce ne siamo andati con grande arrivederci al prossimo anno.
L'unica nota simpatica della giornata è stata la scommessa persa da Sandro, ovvero si era deciso che chi arrivava ultimo del gruppo sarebbe dovuto andare in giro per Vercelli vestito in maniera ridicola e questo è il risultato.

Grazie Sandrino sei sempre il solito goliarda!!!

giovedì 30 aprile 2009

Domani ci facciamo proprio una bella Risata!

Carissimi, eccomi dopo un periodo di silenzio dovuto a vari motivi primo fra tutti il fatto che non avessi nulla di particolare da dire e poi sinceramente sto cavolo di Facebook mi sta prendendo parte del tempo che durante la giornata decido di dedicare al web, forse troppo, e sto valutando sinceramente di eliminare il mio profilo da quel mondo. Lo ritengo una vetrina troppo aperta per il mio carattere e a tratti anche in filo ipocrita. Arrivano richieste di amicizia da parte di persone che magari per strada non ti salutano nemmeno oppure trovi persone felicissime di incontrarti dopo decenni per alle quali comunque bastava aprire il caro e vecchio elenco del telefono e chiamarti....boh non lo so non mi sono fatto ancora una idea precisa.... una cosa la so pero': il mio blog vinche` mi verra data la possibilita' di portarlo avanti lo faro` volentieri, magari prendendomi delle pause ma sempre con entusiasmo.
Ma ora torniamo a cose piu` serie: complimenti ai rappresentanti della compagnia del Podismo melese di scena a Padova alla Maratona di Sant'Antonio, parlo di Giacomino e Bruno che non hanno mancato di fare la loro bella figura anche in veneto. Il presidentissimo invece se ne e` smarcato un'altra il 26 aprile a Zurigo anche lui chiudendo attorno alle 3 ore e 30 e considerandolo un buon allenamento....

4 Melesi (+ l'amico Ginetto) saranno di scena domani mattina a Vercelli per la maratona del riso : il Pres, Sandrino ,Alberto ed io proveremo a sopravvivere a risaie e zanzare e portare a termine l'ennesima avventura cercando (nel mio caso) di fare un bel allenamento in vista del prossimo 30 maggio senza farsi male ..... A domani per le news della giornata.

domenica 19 aprile 2009

Mezza di Genova 09

Sotto una fastidiosa e ininterrotta pioggia stamattina un larga rappresentanza della "Compagnia del Podismo Melese" ha corso la mezza di casa nostra. Soliti pro e contro dell'organizzazione che resta a mio vedere fossilizzata sui soliti errori unendoli a cose positive. La solita medaglia di latta, la solita maglietta ricordo enorme, ristori praticamente inesistenti (solo micro bicchirini d'acqua nemmeno che nessuno porge nemmeno ai primi e qualche sparuto integratore), ecc.... storie già viste. Il percorso bello e scorrevole tranne il primo chilometro molto (troppo) tortuoso e pericoloso in caso di cadute accidentali.
Genova si è mostrata piovosa e con i soliti lamentosi ignari delle chiusure stradali (per la gioia tra gli altri degli organizzatori della fiera slow fish).
Ecco la lista di noi melesi che abbiamo preso parte all'evento. Ovviamente li ringrazio tutti per la compagnia.


venerdì 17 aprile 2009

Si va in scena

Gentile pubblico viene confermata la data della "prima" del nuovo spettacolo della Compagnia del Podismo: l'evento avverrà il 30 maggio nel teatro tenda di "Piazza della Signoria" a Firenze.
La Compagnia in queste settimane sta lavorando duramente per dare il meglio di se in quella data. Ricordo che l'intero incasso sarà devoluto COME SEMPRE a favore del Presidente il quale sa come investirlo in maniera adeguata.
Per i miei amici ecco in anteprima la locandina (per una migliore visualizzazzione basta cliccarci sopra)

martedì 7 aprile 2009

39

Ebbene si ,domani sono 39. Lo so, i conti si fanno a 40 e ovviamente i miei li farò nel 2010 se i blog esisteranno e resisteranno ancora .
Facebook e gli altri social network spingono e vogliono l'esclusiva della rete ma il mio "personal network" finchè posso me lo tengo stretto .
Che dire, siamo in fase di preparazione per il Passatore e quindi i km settimanali ormai non si contano più , se la forma fisica resiste ancora un mese e mezzo siamo a posto ma il rischio di infortunio quando si corre molto aumenta di conseguenza.
Questa speranza ovviamente viene estesa ai miei 2 compagni di avventura Mino e Davide anche loro impegnati sullo stesso fronte.
Gli impegni prossimi saranno solo tappe di avvicinamento al 30 maggio e al momento sono la mezza di Genova del 19 aprile e probabilmente la maratona del riso a Vercelli il primo maggio.
Stasera riunione della Podistica a Fondocrosa con la speranza di poter decidere di acquistare una nuova divisa estiva.
Dai su che per un anno siamo ancora nei 3... almeno dal prossimo anno cambio categoria ed esco da quella più tosta!!
A presto

lunedì 30 marzo 2009

Vivicitta' 2009

Complimenti all'amico melese Fabrizio che ieri ha stoicamente rappresentato la Societa' nonostante le condizioni meteo a dir poco avverse. In accordo con il Presidente e visto che si doveva correre nell'acqua abbiamo deciso di mandare un "Pesce" e l'atleta ben si e` comportato chiudendo la sua performance in 50:38 .

eccolo ieri "a traina" mentre insegue un'esca

Bravo Fabry!!!

domenica 22 marzo 2009

Montecarlo è sempre Montecarlo.

Il mondo sarà pure in crisi ma il fascino di questo posto non cambia mai.Oggi abbiamo avuto l'ennesima riprova del fatto che questa sia davvero un'isola felice.
A parte la giornata splendida con un sole a tratti estivo (se non fosse stato per un venticello ancora fresco) l'ambiente monegasco offre scorci di bellezza, pulizia e "regale tranquillità" che difficilmente si ritrovano altrove. Oggi tra l'altro per la prima volta ritornando indietro sul percorso di gara mi sono soffermato con lo sguardo a contemplare il paesaggio che regala la parte vecchia di Mentone e l'ho trovata di una bellezza quasi commovente. Beh ora basta passiamo alle cose pratiche : la Podistica come sempre sugli scudi al termine del solito percorso a dir poco nervoso. Nonostante che i caratteristici saliscendi stavolta fossero conditi da un bel vento contrario sulla via del ritorno ,SuperMino e il mago Sandrino si sono regalati un finale assieme chiudendo con un rispettabile 3.30.20 .

Io mi sono regalato la mia 11esima maratona sotto le 3 ore (2.55) chiudendo al 22esimo posto ma con un dubbio: se il nimesulide è considerato doping allora sono squalificato a vita.



Ringrazio la compagnia e la pazienza di Rossella (autrice delle foto) Luca Fabio e Paola

giovedì 19 marzo 2009

Ritorno in costa azzurra

Come ogni anno il fascino della Costa Azzurra ci ha ammaliato e domenica si torna a Monaco per la Maratona. Il gruppo , inizialmente folto si e` pian piano ristretto e siamo rimasti in tre io il Presidente e Sandrino il mago di Oztia.
La defezione della Simo per problemi al tendine d'Achille non permette di avere quest'anno rappresentanti alla 10km (anche da questi infortuni si vede che ormai fa parte di noi runner).
Che dire, come sempre gli acciacchi non mi permettono di essere al top ma stavolta per una stupida caduta che mi comporta un dolore alle costole che non mi lascia ormai da 10 giorni ma basta "non respirare" e non sento nulla, per il resto onestamente sto abbastanza bene.
Ieri finalmente mi hanno anche aggiustato il tapis roulant e quindi non ho piu' scuse , sono pronto per macinare km su km ed essere in forma al 30 maggio dove ( e qui mi sto toccando le pal...pebre) mi ripresentero' a Firenze per il mio secondo Passatore.
Ma pensiamo ad una cosa per volta.
Aggiornamento domenica sera per i commenti all'avventura monegasca.

Oggi 19 marzo auguri a tutti i papa' e un bacio al mio.

lunedì 2 marzo 2009

Otelma sei finito

Finalmente la stirpe dei maghi è arrivata ad una svolta epocale. Ecco a voi il nuovo capostipite dell'esoterismo ligure in una foto rubata ieri al termine della Roma Ostia mentre il mago Sandrino (che gli adepti chiamano amichevolmente Di-Vino Alex)cercava di mimetizzarsi dietro un sobrio accappatoio ma il nostro occhio attento e la presenza dell'immancabile amuleto appeso al collo ci ha permesso di scovarlo e portarlo finalmente alla vostra vista.
Ho pensato di farvi questo regalo aggiungendo che la corsa è andata piuttosto bene dopo un problema al ritiro pettorale per la solita mancanza di comunicazione tra comitato organizzatore e Fidal che ha rischiato seriamente di non farci nemmeno partire. Il Di-Vino ha sistemato immediatamente la cosa minacciando uno tzunami su Ostia.
Al termine della corsa (io ho chiuso in 1.19 e il mago in 1.28) tutti contenti e rientro a Genova sotto la pioggia (non ho voluto approfittare del mago per far uscire il sole, mi sembrava troppo).

Ringrazio come al solito la magnifica ospitalità di Massimo, Annamaria e la Zia Lisetta che ci hanno messo la loro casa a disposizione.


Complimenti all'amico Salvatore Concas per la prestazione (1.10 ......non avevo dubbi) al quale faccio anche un grande in bocca al lupo per la sua prima Maratona di Roma il prossimo 22.
Ricordo infine che il Di-Vino è a disposizione per risolvere problemi di qualsiasi genere in quanto ha imparato a dominare e controllare le forze della natura studiando approfonditamente e con ottimi risultati tutte le etichette delle bottiglie di bonarda.
Si sposta in tutta italia, astenersi perditempo

martedì 24 febbraio 2009

Pansa e stacca....

....così si dice dalle mie parti per definire una situazione dove si "fa il pieno", si prende tutto.
La trasferta alle Seychelles è stata a dir poco entusiasmante sotto ogni aspetto ottima compagnia (ma di questo eravamo sicuri) luoghi da cartolina , popolo creolo sereno e ospitale , tempo ottimo per essere nella stagione delle piogge , maratona con premio. No , davvero non si poteva chiedere di più.
Dieci giorni immersi in una natura a tratti incontaminata così come la popolazione locale, questi posti ancora non hanno subito la devastante invasione dell'occidente e non mi pare al momento che ne abbiano intenzione, da questo punto di vista hanno regole molto ferree e sono molto sensibili al mantenimento della loro meravigliosa terra.

La Maratona , contorno a tutto ciò , è stata decisamente faticosa, il percorso da Beau Vallon a Victoria è un continuo saliscendi al quale i miei quadricipiti non erano abituati. La temperatura, nonostante la partenza alle 6 è sempre oscillante attorno ai 30 gradi e la giornata piovosa hanno contribuito a innalzare l'umidità al 90%. Ma noi della Podistica non ci scoraggiamo e appena il Signor Sun Yang (sponsor ufficiale) da il via partiamo a testa bassa. La Simoncina nella 10 km arriva seconda assoluta come me nella Maratona mentre il Presidente, che smarcava la 107esima giunge quarto, mancando il podio per un soffio.

Ottimi premi per tutti a testimonianza che se c'è la volontà politica e organizzativa le cose si possono fare ovunque. Logicamente non si poteva pretendere la perfezione (precari i ristori dai quali si otteneva solo acqua, nessun tipo di assistenza in caso di ritiro) ma l'impegno c'è ed è ben visibile. Proverò a scrivere alla Sign.ra Rousseau che organizza l'evento per tentare una critica costruttiva e vediamo se qualcosina si riesce a limare...
In conclusione posso solamente essere felice per aver trascorso 10 giorni in una favola con la Runner di famiglia e due amici veri (che si vedono proprio quando si vive assieme) e ,cosa che non guasta, un rapporto prezzo/qualità vantaggiosissimo,al punto che ,dopo questa esperienza possiamo sicuramente affermare che il costo di una settimana laggiù è davvero equiparabile ad una settimana bianca in Trentino. Chi fosse davvero interessato alla cosa , al di là della maratona, nei prossimi mesi mi faccia eventualmente sapere , se creiamo un bel gruppo nel 2010 si torna nelle isole più belle del mondo.

lunedì 2 febbraio 2009

Ricominciare

Ciao amici, in questi ultimi giorni non avevo molti stimoli per scrivere. Piu` di una volta ho aperto il blog e iniziato un nuovo post ma subito mi sono fermato e chiuso tutto. Oggi ho deciso che prima ricomincio a farlo e prima mi tolgo da questo "blocco" psicologico. Mi sono chiesto piu` volte se scrivere e raccontare fatti di sport ed esperienze di vita in qualche modo potesse essere fuori luogo in questo periodo per me piuttosto triste e alla fine ho deciso di no. Il vuoto che lascia la perdita di un familiare non e` facile da colmare, il dolore magari si attenua col tempo ma ti va via qualcosa da dentro che comunque non torna piu`. Questa situazione paradossalmente pero` ti fa nascere dentro nuove energie come se chi ti ha lasciato fosse adesso parte di te e ti aiutasse dandoti nuova forza stimolandoti in tutte le attivita` del quotidiano. Proprio questa sensazione mi ha convinto a ricominciare a scrivere le mie scemate sul blog e a correre come un dannato in cerca di uno sfogo sia fisico che mentale. La schiena non ci prova nemmeno piu` a rompermi le scatole quando corro e si e` convinta che sono piu` forte io, la gamba sinistra invece mi disturba ancora ma lo fa con "rispetto" quasi a ricordarmi che magari fare quasi 200km in una settmana (da domenica a domenica circa 180...) non e` troppo salutare. Recentemente ho anche riscoperto la "corsa in compagnia" che normalmente ho sempre evitato per motivi gia` noti agli amici che seguono il blog, molti amici che ringrazio di cuore mi hanno accompagnato in questi ultimi giorni di allenamenti e anche se non lo sanno mi hanno dato una grossa mano a trascorrere ore di distrazione dai soliti tristi pensieri.

Quindi ,come dico sempre : veniamo a noi.

Adesso vi posso svelare che manca poco al prossimo appuntamento podistico ma questa volta si tratta di qualcosa di importante. Fino ad ora avevo taciuto questo viaggio perchè ero convinto che non sarei andato per la mia ormai nota situazione familiare ma visti i tristi sviluppi che purtroppo questa ha avuto ,a questo punto, parlando con mia madre ,ho ritenuto che fosse inutile non andare.
La prossima settimana con la mia metà e l'unica coppia che ci sopporta (Mino e Bruna)andremo in vacanza al caldo delle Seychelles e "casualmente" domenica 15 io e il President parteciperemo alla seconda edizione della Eco Healing Seychelles Marathon mentre la Simo si spara la 10km dopodichè ce ne staremo 10 giorni con i polpacci e le ginocchia al caldo.
Al ritorno ovviamente vi racconterò dettagliatamente tutto l'accaduto.

giovedì 22 gennaio 2009

Grazie

Volevo ringraziare tutti Voi per la commovente manifestazione di affetto e amicizia che mi avete dimostrato standomi vicino in questo momento molto doloroso per me e la mia famiglia.
Grazie di cuore.

domenica 18 gennaio 2009

Dove eravamo rimasti?


Eccomi a commentare la prima trasferta podistica del 2009 . Per l'occasione la Podistica Mele + qualche caro amico si è spostata in Val Ferret per la 2a Winter Eco Trail. Il percorso era lo stesso dello scorso anno (dato per 20 km ma in realtà il GPS indica circa 16.3) snodato lungo la Valle con l'andata decisamente più impegnativa del ritorno.Questa seconda edizione dava l'idea di essere meglio organizzata rispetto alla prima edizione dello scorso anno (già più che buona).Piano piano sono stati limati i piccoli intoppi logistici.Ottima l'idea di posizionare lo spogliatoio con deposito borse alla partenza e non tutto al foyer del fondo distante qualche centinaio di metri, ottima l'idea della medaglia scolpita nel legno e ottima l'idea della musica da discoteca per scaldare i podisti nei 10 minuti pre-partenza.
I risultati: i "veterani "Mino,Marco,Ricky ed io più o meno ci siamo migliorati di 10 minuti vista la maggiore "corribilità" della neve.Anche gli esordienti del WET (Andrea,Marco e Giacomo) sono giunti all'arrivo ampiamente soddisfatti della prestazione.

Grazie ancora una volta a tutti i miei compagni di viaggio in particolare al Presidente dimostratosi più che mai caro amico.

mercoledì 14 gennaio 2009

2000 nove

L'anno bisesto e` finalmente andato via portandosi dietro tutte le sue vere o presunte negativita'.
Come si dice anno nuovo vita nuova .Si, si dice cosi`, ma poi succede sempre che a parte l'eta' anagrafica (e biologica) che inesorabilmente avanzano non cambia proprio nulla perche` fondamentalmente non vogliamo che cio` avvenga. I motivi sono semplici: pigrizia , egoismo , necessita' e a volte anche felicita'. Come diceva Muccino "la ricerca della felicita'" e` lo scopo dell'esistenza di ognuno di noi e noi runner una piccola parte di essa la cerchiamo nella corsa.
Ma ora basta con le teorie , passiamo alla pratica e per non farci mancare proprio nulla sabato ce ne andiamo in Val Ferret , sempre che esista ancora e non sia stata sommersa dalla neve.
Ma si, spariamoci questa 20 km su pista di fondo che tempra mente e fisico!!
Alla prossima settimana per i commenti dell'evento.
Ah dimenticavo, buon anno a tutti.